CHỐNG LẠI SỰ THAY ĐỔI

Khi nhận ra hoặc có ý thức về thói quen xấu của mình, một số người vẫn không chịu thay đổi. Tại sao lại như vậy?

Lý do có thể là vì họ:

• thiếu động lực thay đổi
• thiếu kỷ luật thay đổi
• thiếu niềm tin mình có thể thay đổi
• thiếu nhận thức về nhu cầu thay đổi
• Tất cả chúng ta đều có quyền lựa chọn, hoặc phớt lờ hành vi tiêu cực của mình hoặc chủ động đối mặt khắc phục vì cuộc sống bản thân. Thay đổi hành vi xuất phát từ việc vượt qua sợ hãi vô lý, thoát ra khỏi khu vực dễ chịu của mình.Khi không chịu thay đổi thói quen tiêu cực, người ta thường viện cớ như:
  1. Tôi vẫn làm thế mà, có sao đâu.
  2. Tôi chưa bao giờ làm cách đó.
  3. Đó không phải là việc của tôi.
  4. Tôi không nghĩ chuyện ấy sẽ tạo nên sự khác biệt.
  5. Tôi bận lắm.